Gokel en zijn mankementen
Gisteren opgestaan met een volledig stijve linkerkant na mijn valpartijke.
De elleboog die het meest gehavend is bleek nog de minste pijn te doen, het waren vooral de pols en schouder/tricep die de grootste duw gekregen hadden. Tijdens het losfietsen met Dominic en Sander bleek al direct dat de pijn in de pols me toch meer last bezorgde dan eerst gedacht, steunen op de pols ging niet zonder pijn maar wanneer ik in de beugel reed had ik er wel geen last van.
En hier in Hawaii moet je uiteindelijk niet veel uit de beugel komen dus dat komt wel goed.
Direct na het fietsen nog eens proberen te lopen, de eerste kilometer ging zonder pijn maar vanaf dan begon de pijn terug opzetten. Ik kan door de pijn heen lopen maar echt aangenaam is het natuurlijk niet.
Het grootste probleem heb ik eigenlijk wanneer ik stop me lopen, dan kan ik amper nog wandelen. Dus belangrijk voor de wedstrijd: niet stoppen met lopen!
Deze morgen dan nog eens kort gezwommen om de schade aan de shouder en tricep eens te testen. De eerste meters gingen zeer slecht maar na een 5-tal mnuten begon de pijn toch al wat te minderen.
Zonet heb ik samen met Katrientje (via Skype) mijn race bags klaargemaakt. Het is altijd leuk om zoiets niet alleen te moeten doen om zeker te zijn dat je niets vergeet.
En meteen ook weer de nodige boost gekregen om er morgen toch stevig tegenaan te gaan. Ook al zal ik waarschijnlijk van in de start al pijn te verdragen hebben (alleen al door de nog open wonden in het zeewater), toch ga ik mijn kop niet laten hangen en proberen er toch het beste van te maken.
Het is een Ironman en daarin heeft iedereen pijn, ik hoop op een grote boost adrenaline zodat ik weinig of geen last van mijn kwetsuren heb.
De wedstrijd is morgen live to volgen op Ironman.com, Track-an-Atlete of via de Live beelden
Mijn nummer is dus 1587 en om 19u Belgische tijd duik ik de oceaan in om aan mijn opdracht te beginnen. De pro's starten al een kwartier vroeger, dus als jullie niets willen missen moeten jullie al van 18u45 op post zijn.
Het volgende bericht op de site zal waarschijnlijk al met pijne benen geschreven worden met het relaas van mijn Ironman in Hawaii.
De elleboog die het meest gehavend is bleek nog de minste pijn te doen, het waren vooral de pols en schouder/tricep die de grootste duw gekregen hadden. Tijdens het losfietsen met Dominic en Sander bleek al direct dat de pijn in de pols me toch meer last bezorgde dan eerst gedacht, steunen op de pols ging niet zonder pijn maar wanneer ik in de beugel reed had ik er wel geen last van.
En hier in Hawaii moet je uiteindelijk niet veel uit de beugel komen dus dat komt wel goed.
Direct na het fietsen nog eens proberen te lopen, de eerste kilometer ging zonder pijn maar vanaf dan begon de pijn terug opzetten. Ik kan door de pijn heen lopen maar echt aangenaam is het natuurlijk niet.
Het grootste probleem heb ik eigenlijk wanneer ik stop me lopen, dan kan ik amper nog wandelen. Dus belangrijk voor de wedstrijd: niet stoppen met lopen!
Deze morgen dan nog eens kort gezwommen om de schade aan de shouder en tricep eens te testen. De eerste meters gingen zeer slecht maar na een 5-tal mnuten begon de pijn toch al wat te minderen.
Zonet heb ik samen met Katrientje (via Skype) mijn race bags klaargemaakt. Het is altijd leuk om zoiets niet alleen te moeten doen om zeker te zijn dat je niets vergeet.
En meteen ook weer de nodige boost gekregen om er morgen toch stevig tegenaan te gaan. Ook al zal ik waarschijnlijk van in de start al pijn te verdragen hebben (alleen al door de nog open wonden in het zeewater), toch ga ik mijn kop niet laten hangen en proberen er toch het beste van te maken.
Het is een Ironman en daarin heeft iedereen pijn, ik hoop op een grote boost adrenaline zodat ik weinig of geen last van mijn kwetsuren heb.
De wedstrijd is morgen live to volgen op Ironman.com, Track-an-Atlete of via de Live beelden
Mijn nummer is dus 1587 en om 19u Belgische tijd duik ik de oceaan in om aan mijn opdracht te beginnen. De pro's starten al een kwartier vroeger, dus als jullie niets willen missen moeten jullie al van 18u45 op post zijn.
Het volgende bericht op de site zal waarschijnlijk al met pijne benen geschreven worden met het relaas van mijn Ironman in Hawaii.